Team de feu

Audrey Longchamps

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Qu'est-ce que tu fais dans la vie?

Je suis professeur de Yoga, fondatrice de PhytYoga et éducatrice chez lululemon place Ste-foy.

Le yoga occupe quelle place dans ta vie? Quel style de yoga te fait vibrer?

Le yoga occupe beaucoup d'espace dans ma vie et prends toutes sortes de formes! Le vinyasa est mon dada...mon type de yoga préféré! J'aime bouger librement et laissez aller ma créativité! J'aime beaucoup aussi le yin/restaurateur. J'aime créer de l'espace pour pouvoir accueuillir ce qui s'en vient!

Qu'est-ce qui te passionne dans la vie?

Le mouvement, le corps humain, les relations humaines, la lune, le sport, le développement personnel, les histoires inspirantes, la musique et beaucoup trop de choses :)

Qu'est-ce qui t'inspire chez une personne?

L'authenticité et la détermination

Qu'est-ce qui t'as emmené à t'impliquer dans YogaFestif?

Le désir de réunir la communauté de yoga à Québec, de faire découvrir cette pratique aux gens et le fait de m'impliquer dans un projet auquel je crois avec des gens super!

Que veut dire créativité ou comment vis-tu ta créativité?

Créativité = l´expression de soi! 

je l´exprime beaucoup dans le yoga, dans ma façon d´aider les gens! Il m´arrive aussi d´avoir des idees folles où je patente de la déco et des trucs utiles.

J'aimerais éventuellement commencer à peindre aussi! :)

Et puisqu'il n'y a pas seulement le yoga dans la vie;) tu fais quoi dans tes temps libres pour décrocher?

Hiking,  camping, rando, netflix, entraînement de toutes sortes, lecture, dégustation de vin et brunch avec des amis! Et éventuellement j'aimerais jouer du drum! :)

QUESTIONS EN RAFALES: 

Sans limite, demain tu pars où en voyages?

Pérou

Une «quote» qui te fait du bien?

J'en ai deux : I am enough! Et : trust the process!

Ta toune du moment?

C'est la vie de Bobby Bazini

Tu passes une mauvaise journée, tu fais quoi?

Je danse surtout!!! Et je lis des trucs inspirants!

Qu'est-ce que tu pourrais manger comme s'il n'y avait pas de lendemain?

Du frommaaaaagggeeee!